Seit mehr als 15 Jahren bin ich auch als Seminarleiter, Trainer, Moderator und Coach zu den Themen der positiven Psychologie, der Personlichkeitsentwicklung und des Gesundheitscoachings tätig.

 

Angeregt auch durch die vielen Kontakte mit meinen Patienten habe ich mich auf folgende  "Big Five" der Gesundheitserhaltung (Salutogenese) spezialisiert:

• Schlafcoaching für erholsamen Tiefschlaf (!) & Klarträumen, bzw. luzides Träumen
• Atemschulung zur Förderung eines gesunden Atems (u.a. yogisches Atmen & Buteyko-Atmung)
• gesunde Ernährung zur Steigerung des Wohlbefindens, jedoch ohne Dogmen und Mode-Diäten
• funktionelles Bewegen, um Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern
• mentale Stärke steigern durch Resilienz und Achtsamkeit

 

Zu diesen, für mich, fünf wesentlichen und ineinander verwobenen Themen des Wohlbefindens gebe ich regelmäßig Seminare und Trainings, halte Vorträge oder unterstütze in Einzelcoachings.

 

Meine Seminare können auch als Bildungsurlaube gebucht werden. Für Unternehmen biete ich meine Dienstleistung im Rahmen des betrieblichen Gesundheits-Management an.

 

 

Hier sind meine aktuellen Seminare 2025 (als Bildungsurlaub buchbar) auf denen ich Sie gerne begrüße:

 

Gesundheitscoaching: Aktivierung eines gesundheitsorientierten Lebensstil - vom 14.07 bis 18.07.2025, Norderney

 

Tief durchatmen auf der Insel - 08.09 bis 12.09.2025, Langeoog

 

Gesundheitscoaching: Aktivierung eines gesundheitsorientierten Lebensstil - 20.10 bis 24.10.2025, Langeoog

 

Tief durchatmen auf der Insel - 08.12 bis 12.12.2025, Borkum

 

 

Folgende Seminare 2026, sind bereits jetzt als Bildungsurlaub buchbar:

 

Gesundheitscoaching: Aktivierung eines gesundheitsorientierten Lebensstil - 26.01 bis 30.01.2026, Langeoog

 

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